पुरुषों में बाल झड़ने के कारण। बाल झड़ने के कारण। बालो का झड़ना कैसे रोके। बालों का झड़ना कैसे बंद करें। कम उम्र में बाल झड़ने के कारण। पुरुषों के बाल क्यों झड़ते हैं। बाल झड़ने के कारण व उपाय। hair fall reason in hindi. Purushon Mein Bal jhadane ke Karan. hair fall reason in hindi. baal jhadna kaise roke. hair loss reasons in hindi. reason of hair fall in male in hindi.
पुरुषों में बाल झड़ने के कारण। hair fall reason in hindi.
अक्सर आपने देखा होगा कि आजकल पुरुषों में बाल झड़ने की समस्या बहुत अधिक बढ़ गई हैं। बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं। यदि आपके भी बाल झड़ने की समस्या अधिक हो गई हैं, तो इसका कारण यह भी हो सकता हैं कि आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में व्यक्ति अपने जीवन में इतना व्यस्त हो गया हैं, कि उसे अपने बालों की ठीक प्रकार से देखभाल करने का समय ही नहीं मिल पाता हैं। पुरुषों में बाल झड़ने का कारण यह भी होता है कि गंदे बाल रखने से भी बाल झड़ने की समस्या अधिक हो जाती हैं। या फिर पुरुषों का अपने बालों में बार-बार हाथ से ऊपर करते रहने से भी बाल झड़ने की समस्या अधिक होती हैं। दरअसल, होता यह हैं कि जब हम बालों को ऊपर की तरफ खड़ा करके रखते हैं तो बालों की अंदरूनी जड़ों में हाथ से बालों को रगड़ते रहते हैं। जिस कारण से बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं, और कमजोर जड़ों के कारण ही बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। यदि आप की भी यही आदत हैं कि आप अपने बालों में हाथ बार-बार मारते रहते हैं तो आप इसे आज ही तुरंत बंद कर दें । क्योंकि ऐसा करने से बाल झड़ने की समस्या अधिक बढ़ जाती हैं। इसके अलावा पुरुषों में बाल झड़ने का कारण यह भी है कि हम अपने जीवन में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने बालों के बारे में सोच पाने का वक्त ही नहीं मिल पाता हैं, व हम सही प्रोटीन व डाइट नहीं ले पाते हैं। सही प्रोटीन व डाइट नहीं लेने के कारण से भी पुरुषों में बाल झड़ने की समस्या अधिक हो जाती हैं। पुरुषों में बाल झड़ने का कारण यह भी हैं, कि यदि आप बालों में बार-बार अधिक समय तक हेयर ड्रायर करते हैं, तो इससे भी आपके बाल रूखे- सूखे हो जाते हैं, और बाल झड़ने की समस्या अधिक हो जाती हैं। इन सबके अलावा पुरूषों में बाल झड़ने का कारण मार्केट में उपलब्ध कई तरह के प्रोडक्ट जैसे कि जल, वैक्स इत्यादि कई केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना भी पुरूषों के बाल झड़ने का कारण होता हैं।
बाल झड़ने के कारण। reason for hair fall in hindi.
बाल झड़ने के कारण। क्या आपके भी बाल झड़ते हैं। यदि आप भी बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो चलिए जानते हैं, बाल झड़ने के कारण क्या हैं? वह कौन सा कारण हैं, जिसके कारण से बाल झड़ने की समस्या हो जाती हैं। आपने देखा होगा कि आजकल पुरूषों में बाल झड़ने की समस्या अधिक देखी जाती हैं। पुरूषों में बाल झड़ने का मुख्य कारण बालों की ठीक प्रकार से देखभाल न करने के कारण बाल झड़ने की समस्या उत्पन्न होती हैं। बालों में अधिक अर्थात प्रतिदिन शैंपू करने से भी बाल झड़ने की समस्या अधिक बढ़ जाती हैं। इसके अलावा यदि हम बालों की अधिक लंबे समय तक साफ – सफाई नहीं करते हैं,तथा शैंपू का उपयोग बिल्कुल भी नहीं करते हैं। ऐसे में भी बाल झड़ने की समस्या अधिक से उत्पन्न हो जाती हैं। इन सबके अलावा यदि हम बालों में धोने में अधिक गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे भी हमारे बाल कमजोर हो जाते हैं और बाल झड़ने की समस्या अधिक हो जाती हैं। आवश्यकता से अधिक गर्म हेयर ड्रायर करने से भी बाल झड़ने की समस्या अधिक बढ़ जाती हैं। इत्यादि कई ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से बाल झड़ने की समस्या उत्पन्न होती हैं। अब तो आप समझ ही गए होंगे कि बाल झड़ने के कारण क्या हैं, व किस कारण से बाल झड़ते हैं ।
बालो का झड़ना कैसे रोके। baal jhadna kaise roke.
बालों का झड़ना कैसे रोके। अक्सर ऐसा होता है कि जब हम बालों में कंघी करते हैं तो आवश्यकता से अधिक बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। इसके अलावा हम देखते हैं, कि जब हम कंघी करते हैं तो कई बार बाल झड़ कर नीचे गिरने लगते हैं या फिर कंघी में भी देखने को मिलते हैं। ऐसा अक्सर इसलिए होता हैं, क्योंकि हम अपने जीवन में कुछ ऐसी गलतियां करते हैं, इसके कारण से हमारे बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। अगर आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं, और बालों का झड़ना रोकना चाहते हैं! तो इसके लिए आप हमारे द्वारा दिए गए टिप्स को अवश्य फॉलो करें। यदि आप इन टिप्स को फॉलो करते हैं तो आप बालों का झड़ना रोक सकते हैं तो आइए जानते हैं बालों का झड़ना कैसे रोके।
- बालों का झड़ना कैसे रोके। इसके लिए अधिक गर्म पानी से बालों को न धोएं, बल्कि गुनगुने पानी से ही हेयर वॉश करें।
- बालों का झड़ना कैसे रोके। बालों को झड़ने से रोकने के लिए बहुत अधिक आवश्यकता पड़ने पर हेयर ड्रायर का इस्तेमाल कर रहे हैं अन्यथा हेयर ड्रायर का इस्तेमाल ना करें। इस बात का खास ख्याल रखें कि अधिक समय तक हेयर ड्रायर ना करें।
- बालों का झड़ना कैसे रोके। इसके लिए आप बालों में लगाया जाने वाले मार्केट में उपलब्ध कई प्रकार के प्रोडक्ट जैसे कि – जेल, वैक्स इत्यादि का इस्तेमाल ना करें। बालों का झड़ना कैसे रोके इसके लिए आप बालों में बार – बार कंघी ना करें।
- बालों का झड़ना कैसे रोके। बालों का झड़ना रोकने के लिए रोज सुबह नहाने के बाद बालों में तेल डालें। क्योंकि सूखे हेयर्स अधिक ड्राई हो जाते हैं, और ड्राई हेयर अधिक टूटने लगते हैं। इसलिए बालों को पोषण देने के लिए तेल का इस्तेमाल अवश्य करें।
- बालों का झड़ना कैसे रोकें। इसके लिए आप मार्केट में उपलब्ध कई ऐसे शैंपू व तेल उपलब्ध हैं, जिनका इस्तेमाल करके आप अपने झड़ते बालों को रोक सकते हैं।
- बालों का झड़ना कैसे रोकें। बालों को झड़ने से रोकने के लिए प्रतिदिन अपने बालों में शैंपू ना करें। बल्कि सप्ताह में दो -तीन बार ही शैंपू का इस्तेमाल करें । क्योंकि बालों में अधिक शैंपू करने से भी बालों में रूसी की समस्या अधिक हो जाती हैं , और बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं! इसलिए सही मात्रा में ही शैंपू का इस्तेमाल करें।
बालों का झड़ना कैसे बंद करें।
झड़ते हुए बालों को कैसे रोके : आइए जानते हैं कि बालों का झड़ना किस प्रकार से बंद कर सकते हैं अर्थात झड़ते हुए बालों को कैसे रोके। बालों का झड़ना बंद करने के लिए आप अधिक केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल अपने बालों में ना करें। अधिक खुशबूदार तेल शैंपू का इस्तेमाल भी कम से कम करना चाहिए। क्योंकि जिस शैंपू व तेल में जितनी अधिक खुशबू होती हैं। उस शैंपू व तेल में उतने ही अधिक केमिकल युक्त प्रोडक्ट मिलाए जाते हैं। इसलिए अधिक खुशबूदार प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करके साधारण प्रोडक्ट का ही इस्तेमाल करना चाहिए। आइए जानते हैं, बालों का झड़ना कैसे बंद करें। बालों का झड़ना बंद करने के लिए कौन – सा उपाय करना सही हैं आइए जानते हैं।
- नारियल तेल और आंवला।
बालों का झड़ना बंद करने के लिए नारियल के तेल में आंवला पाउडर दो से तीन चम्मच मिलाएं, जब तक की आंवला पूरी तरह से काला ना पड़ जाए! तब तक उसे धीमी आंच पर भूनें। हल्के – गुनगुने तेल की बालों की जड़ों में अच्छे से मालिश करें।
- मेथी दाना पाउडर।
बालों का झड़ना बंद करने के लिए मेथी दाना पाउडर दो – तीन चम्मच लेकर रात भर भीगने दें। भीगे हुए मेथी दाना पाउडर की सुबह अच्छे से बालों की जड़ों में मालिश करें। इस उपाय को सप्ताह में एक से दो बार अवश्य करें। ऐसा करने पर भी बाल झड़ने की समस्या बंद हो जाती हैं।
- एलोवेरा ।
एलोवेरा का इस्तेमाल भी आप बालों का झड़ना बंद करने के लिए कर सकते हैं । एलोवेरा की पत्ते को अच्छे से काटकर उसका छिलका निकाल दें, व अंदर की लुगदी को निकाल लें! और अपने हाथों से एलोवेरा की उस लुगदी का एक बढ़िया सा पैक तैयार करें। एलोवेरा के इस तैयार पैक को आप बालों की जड़ों में लगाएं। ऐसा सप्ताह में कम से कम एक बार अवश्य करें। इस उपाय को करने से बाल मुलायम व झड़ना बंद हो जाते हैं।
- अरंडी का तेल।
बालों का झड़ना बंद करने के लिए अरंडी के तेल का भी इस्तेमाल किया जा सकता हैं। अरंडी का तेल बहुत ही अधिक असरदार होता हैं। अरंडी के तेल की मालिश आप अपने बालों में अच्छी प्रकार से करें। अरंडी के तेल से ना केवल आपके बाल झड़ना बंद हो जाते हैं। बल्कि बालों की रूसी खत्म हो जाती हैं, और बाल अधिक चमकदार हो जाते हैं। लेकिन इस तेल का इस्तेमाल आप अधिक ना करें! इस बात का खास ख्याल रखें। क्योंकि अरंडी के तेल की तासीर गर्म होती है। इसलिए इस तेल का उपयोग प्रतिदिन ना करें।
- सरसों तेल और कलौंजी।
बालों का झड़ना बंद करने के लिए आप सरसों के तेल में कलौंजी डालकर गर्म करें। सरसों के तेल में कलौंजी डालकर 5 -10 मिनट तक हल्की धीमी आंच पर पकाएं, जब कलौंजी काली पड़ जाए तो गैस को बंद कर दें! और हल्का गुनगुना होने पर सरसों के तेल की मालिश आप अपने बालों की जड़ों में कर सकते हैं।
बाल झड़ने की दवा ।
सिर के बाल झड़ने की दवा : अगर आपके बाल झड़ने की समस्या अधिक हो गई हैं, तो आप बाल झड़ने की दवा क्या हैं? इसके बारे में जानना चाहते होंगे। अक्सर आप देखते होंगे, कि जब बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं, तो वह धीरे-धीरे गंजेपन का विकराल रूप ले लेते हैं! और गंजे सिर के कारण हमें दूसरों के सामने आने, मिलने व उनसे बातचीत करने में भी शर्मिंदगी महसूस होने लगती हैं। क्योंकि बालों के गंजेपन के कारण हम सुंदर नहीं दिख पाते हैं,और सुंदर नहीं दिखने के कारण हमें यह सब समस्या होने लगती हैं कि लोगों का सामना करने में भी दिक्कत आने लगती हैं। मन ही मन उदास व चिंतित रहते हैं, कि सर के बाल जो कि झड़ गए हैं, किस प्रकार से वापस लाये जाए। तो आइए जानते हैं बाल झड़ने की दवा क्या हैं?
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कम उम्र में बाल झड़ने के कारण।
कम उम्र में बाल झड़ने के कारण। कम उम्र में बाल झड़ने की समस्या अधिकांश तौर पर देखने को मिलती हैं। यह समस्या आजकल बहुत अधिक बढ़ गई हैं, आप देखते होंगे कि आजकल कम उम्र में ही लड़के व लड़कियों के बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं तथा बाल सफेद भी होने लगते हैं। कम उम्र में बालों का झड़ना व बालों का सफेद होना एक आम समस्या बन गई हैं। लेकिन इस समस्या का समाधान हर कोई व्यक्ति पाना चाहता हैं। यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं और इस समस्या से निजात पाना चाहते हैं, तो आप नीचे दी गई बातों को ध्यानपूर्वक पढ़ें।
1)कम उम्र में बाल झड़ने का मुख्य कारण व्यक्ति में अनिद्रा की समस्या भी हो सकती हैं। जब हम पूर्ण तरीके से अर्थात पर्याप्त नींद नहीं ले पाते हैं, तो इससे भी कम उम्र में बाल झड़ना शुरू हो जाती हैं।
2) अक्सर आप देखते होंगे कि कम उम्र में बाल झड़ने का मुख्य कारण यह भी होता हैं, कि जब व्यक्ति अधिक डिप्रेशन अर्थात तनाव में रहता हैं! तो ऐसे में भी बाल झड़ने की समस्या अधिक बढ़ जाती हैं।
3) कम उम्र में बाल झड़ने की समस्या शरीर में होने वाला इन्फेक्शन, एलर्जी, रेडियोथैरेपी, मानसिक तनाव इत्यादि कई कारणों से भी कम उम्र में बाल झड़ने की समस्या अधिक बढ़ जाती हैं।
4) ठीक प्रकार से खानपान न करने के कारण अर्थात सही पोषण न मिलने के कारण भी कम उम्र में बाल झड़ने की समस्या का कारण बन जाता हैं।
5) खानपान में होने वाली कमी जैसे कि प्रोटीन, विटामिंस की कमी के कारण भी सही प्रकार से व्यक्ति को पोषण नहीं मिल पाता हैं। सही पोषण नहीं मिल पाने के कारण से कम उम्र में ही बाल झड़ने की समस्या होने लगती हैं।
6)अनुवांशिक के कारण भी बाल झड़ने की समस्या हो सकती हैं। क्योंकि कई बार यह देखने को मिलता हैं । यदि बाल झड़ने की समस्या आपके पूर्वजों को होती हैं तो यह समस्या आपको भी अपने बालों में देखने को मिल सकती हैं। कम उम्र में बालों का झड़ना अनुवांशिकता के कारण भी हो सकता हैं।
7) आजकल फैंशन के दौर में आप देखते होंगे कि हर व्यक्ति चाहता है कि उसके बाल अच्छे व खूबसूरत दिखें। जिसके लिए व्यक्ति तरह-तरह के ट्रीटमेंट करवाता हैं। जिससे कि बाल सुंदर दिखें। बालों का अच्छा दिखने के लिए बालों के कलर करवाना , ड्रायर करवाना, अधिक गर्म ड्रायर का अधिक समय तक इस्तेमाल करने से बाल रूखें – सूखें व बेजान हो जाते हैं, और फिर यह बेजान बाल टूटने लगते हैं । इसलिए यह भी कम उम्र में बाल झड़ने का प्रमुख कारण हैं।
पुरुषों के बाल क्यों झड़ते हैं।
पुरुषों के बाल क्यों झड़ते हैं। अक्सर आपने देखा होगा कि पुरुषों को अपने बालों में बार-बार हाथ मारने और बालों को सेट करने की आदत होती हैं। पुरुषों की इसी आदत के कारण बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। क्योंकि जब हम बालों में बार-बार हाथ की हथेलियों से बालों को रगड़कर ऊपर की ओर खड़ा करने की कोशिश करते हैं। इससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं,और बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। इसलिए ज्यादातर बालों का झड़ना लड़कों की इसी कमी के कारण शुरू होता हैं।
• पुरुष अपने बालों में तरह-तरह की केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं इससे भी बालों को बहुत अधिक नुकसान पहुंचता है जिससे कि बालों के टूटने की संभावना अधिक बढ़ जाती है, और धीरे-धीरे यह समस्या गंजापन का रूप ले लेती हैं। बालों का टूटना गंजापन नहीं हैं! बल्कि यदि आपके बाल बहुत अधिक संख्या में गिरते हैं और बाल वापस से नहीं उगते हैं तथा बालों के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, उसे गंजापन के रूप में जाना जाता हैं। क्योंकि जब बाल दोबारा आने की स्थिति में नहीं होते हैं तो इसे ही गंजापन का नाम दिया गया हैं। लड़कों में अक्सर गंजापन की स्थिति आजकल अधिक देखने को मिल रही हैं। क्योंकि ऐसा इसलिए हैं पुरुष अपने बालों में केमिकल युक्त प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं,तो जिससे यह समस्या उनके बालों में अधिक बढ़ गई है।
• पुरुषों के बाल झड़ने के पीछे कुछ कारण यह भी हो सकते हैं जैसे कि – तनाव, इम्यूनिटी सिस्टम का कमजोर होना, अपर्याप्त नींद, मेडिकल इंफेक्शन, विटामिन ए की कमी व शरीर में होने वाले पोषक तत्वों की कमी इत्यादि कई ऐसे कारण होते हैं, जिससे कि पुरुषों में बाल झड़ने की समस्या अधिक देखने को मिलती हैं।
बाल किस कमी से झड़ते हैं। hair loss reasons in hindi.
बाल किस कमी से झड़ते हैं। आइए जानते हैं, यदि आपके भी हेयर फॉल की समस्या हैं तो आप इस समस्या का समाधान अवश्य जानना चाहते होंगे। यदि आप के बाल झड़ने की समस्या हैं, तो आप यही सोच रहे होंगे कि बाल किस कमी से झड़ते हैं। यदि आप नहीं जानते हैं, कि बाल किस कमी से झड़ते हैं तो आइए जानते हैं! बाल झड़ने का कारण क्या हैं?
विटामिन ए की कमी :- विटामिन ए की कमी के कारण से भी बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। यदि आपके बाल अधिक संख्या में झड़ते हैं, तो हो सकता हैं कि आपके विटामिन ए की कमी हो जिसके कारण से आपके बाल झड़ते हो। इसलिए आप विटामिन ए ऐसे भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन अधिक करें।
विटामिन ई की कमी :- विटामिन ई की कमी के कारण से भी हो सकता हैं, कि आपके बाल झड़ना शुरू हो जाए! इसलिए आप विटामिन ई युक्त खाद्य पदार्थों का भी अधिक सेवन करें। क्योंकि इससे आपके बाल झड़ना बंद हो जाएंगे। विटामिन ई बालों को झड़ने से रोकता हैं, साथ ही बालों को लंबा, चिकना व मुलायम भी बनाता हैं।
विटामिन डी की कमी :- यदि आपके बाल झड़ने की समस्या हैं, तो हो सकता है कि आपको विटामिन डी की कमी हो। इसलिए आप विटामिन डी सुबह की धूप में कुछ समय बैठकर भी ले सकते हैं, या फिर आप विटामिन डी युक्त मेडिसिन लेकर भी विटामिन डी की कमी को पूरा कर सकते हैं।
अन्य पोषक तत्वों की कमी :- कई बार ऐसा होता है कि हमारे शरीर में अन्य पोषक तत्वों की कमी जैसे कि – इम्यूनिटी सिस्टम का कमजोर होना , जिंक की कमी इत्यादि कई ऐसे पोषक तत्व हैं। जिसकी कमी के कारण से बाल झड़ने की समस्या उत्पन्न हो सकती हैं, इसलिए आप बाल झड़ने से रोकने के लिए अधिक विटामिंस व पौष्टिक तत्वों का अपने आहार में अधिक से अधिक सेवन करें । इससे आपके बाल झड़ना बंद हो जाएंगे। इसके अलावा साथ ही आप एक बार बाल झड़ने की समस्या को लेकर डॉक्टरी परामर्श अवश्य लें।
बाल झड़ने के कारण व उपाय। reason of hair fall in male in hindi.
बाल झड़ने के कारण व उपाय। अगर आपको बाल झड़ने की समस्या अधिक हो गई हैं, और आप यह नहीं जानते हैं, कि बाल किस कारण से झड़ते हैं तो आइए जानते हैं! बाल झड़ने के कारण व उपाय क्या हैं? बाल किस कारण से झड़ते हैं, बालों को किस प्रकार से झड़ने से रोका जा सकता हैं, चलिए जानते हैं, बाल झड़ने के कारण व उपाय।
बाल झड़ने के कारण।
1) अधिक पर्यावरण प्रदूषण।
2) हार्मोन का असंतुलन।
3) अधिक तनाव होना।
4) अत्यधिक धूम्रपान।
5)अनुवांशिकता के कारण।
6)दवाइयों के इस्तेमाल से हुआ इंफेक्शन।
7)थायराइड व टाइफाइड।
इत्यादि बाल झड़ने के कई ऐसे कारण हैं, जिसकी वजह से बाल झड़ने की समस्या अधिक हो जाती हैं।
बाल झड़ने के उपाय ।
1) सरसों तेल की मालिश।
अगर आपके बाल झड़ने की समस्या अधिक हो गई हैं, तो आप प्रतिदिन गुनगुने सरसों के तेल की मालिश दिन में एक बार अवश्य करें। ऐसा करने से बाल झड़ने की समस्या बहुत अधिक कम हो जाती हैं।
2) आंवले का सेवन।
आंवला विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत हैं। अगर आप दिन में एक बार दो से तीन कच्चे आंवले का सेवन करते हैं, तो इससे भी बाल झड़ने की समस्या खत्म हो जाती हैं! और बाल अधिक काले और चमकदार हो जाते हैं।
3) अंडा ।
अगर आपके हेयर फॉल की समस्या है, और आप झड़ते बालों से छुटकारा पाना चाहते हैं! तो इसके लिए आप अपने बालों में अंडे का प्रयोग भी कर सकते हैं। यदि आप अंडे का प्रयोग करते हैं, तो आपके बाल बहुत अधिक सॉफ्ट व मुलायम हो जाते हैं, तथा बाल झड़ने की समस्या में भी अंतर देखने को मिलता हैं। लेकिन अंडे का प्रयोग करने के बाद इस बात का खास ख्याल रखें कि बालों को धोने के लिए शैंपू का इस्तेमाल अवश्य करें। क्योंकि यदि आप शैंपू का इस्तेमाल नहीं करते हैं, तो बालों से अंडे की दुर्गंध आने लगती हैं। इसलिए आप जब भी अंडे का प्रयोग अपने बालों में करें तो अंडे के प्रयोग के बाद शैंपू अवश्य करें।
4) दही ।
बाल झड़ने से रोकने के लिए दही का इस्तेमाल करना भी बेहतर उपाय हैं। यदि आप दही का इस्तेमाल अपने बालों में लगाने के लिए करते हैं तो इससे भी आपके बाल बहुत अधिक झड़ना कम हो जाते हैं एवं बालों में चमक आ जाती हैं।
विटामिन सी व विटामिन डी।
बालों को झड़ने से रोकने के लिए विटामिन सी व डी भी प्रमुख होती हैं। यदि आप के बाल झड़ते हैं, तो आप विटामिन सी व डी से युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन अधिक मात्रा में करें या फिर आप विटामिन सी व विटामिन डी युक्त कैप्सूल व गोलियों का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। क्योंकि विटामिन सी व विटामिन डी की कमी होने से भी बाल झड़ने की समस्या अधिक देखने को मिलती हैं। इसलिए आप विटामिन सी व विटामिन डी का अधिक मात्रा में इस्तेमाल करें। विटामिन सी व विटामिन डी की पूर्ति करने के लिए खाद्य पदार्थ व दवाइयां दोनों का ही इस्तेमाल कर सकते हैं।
पुरुषों में बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या है?
पुरुषों में बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या है? आइए जानते हैं, पुरूषों में बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या हैं? पुरुषों के बाल किस कारण से झड़ते हैं वह कौन सा कारण हैं, जिसके कारण से पुरूषों में बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। बाल झड़ना आजकल एक गंभीर समस्या बन गई हैं। यदि यह समस्या आपके भी बनी हुई हैं कि आपके बाल भी बहुत अधिक संख्या में गिरने लगे हैं और आप बालों को गिरने से रोकना चाहते हैं तो इसके लिए आपको बालों के गिरने का मुख्य कारण क्या हैं? यह ज्ञात होना बेहद जरूरी हैं। क्योंकि किसी भी बीमारी का इलाज तभी संभव हैं, जब हमें इस बात का ज्ञात हो कि बीमारी किस वजह से अर्थात किस कारण से फैल रही हैं, ठीक उसी प्रकार से हम बात करें पुरूषों में बाल झड़ने के कारण क्या हैं, तो चलिए जानते हैं! पुरुषों में बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या हैं?
1)मानसिक तनाव अधिक होना।
2)नशीले पदार्थों का सेवन अर्थात धूम्रपान।
3)पर्यावरण प्रदूषण।
4)हार्मोन का असंतुलन।
5)टाइफाइड।
6)अधिक हेयर ड्रायर करना।
7)इंफेक्शन।
8)केमिकल युक्त प्रोडक्ट का अधिक उपयोग करना ।
9)अनुवांशिकता ।
10) थायराइड
